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摘要:随着数字化时代的到来,微情绪管理逐渐成为人们关注的焦点。微情绪是指通过数字化手段下载、识别、分析和调节个人情绪的一种新型方式。它帮助人们更好地了解自己的情绪状态,提供有效的情绪调节方法,促进心理健康。在这个数字...